Manter a boa forma física de crianças entre os 9 e 12 anos | Qualidade de Vida

Manter as crianças em boa forma física é essencial para o seu correto e saudável desenvolvimento. Mas apesar de ser algo do senso comum, não é de todo uma tarefa simples, revelando-se mais como um desafio para o qual é preciso levar a cabo algum planeamento e coordenação.

Seja o seu filho um apaixonado por desporto, um atleta ocasional ou apenas virado para a brincadeira, a verdade é que hoje em dia tem à sua disposição uma enorme diversidade de opções no que diz respeito a desportos e atividades físicas. Resta-lhe a si e a ele empreender esforços conjuntos para aferir quais as que mais lhe agradam e se enquadram em cada situação familiar específica. (...) segue



Fonte : Manter a boa forma física de crianças entre os 9 e 12 anos | Qualidade de Vida

RAPIDINHA!!!

AULA DE DIREITO

Uma manhã, quando nosso novo professor de "Introdução ao Direito" entrou na sala, a primeira coisa que fez foi perguntar o nome a um aluno que estava sentado na primeira fila: - Como te chamas?
- Chamo-me Juan, senhor.
- Saia de minha aula e não quero que voltes nunca mais! - gritou o desagradável professor.
Juan estava desconcertado. Quando voltou a si, levantou-se rapidamente, recolheu suas coisas e saiu da sala.
Todos estávamos assustados e indignados porém ninguem falou nada..
- Agora sim! - e perguntou o professor
- para que servem as leis?...
Seguíamos assustados porém pouco a pouco começamos a responder à sua pergunta:
- Para que haja uma ordem em nossa sociedade.
- Não! - respondia o professor.
- Para cumpri-las.
- Não! - Para que as pessoas erradas paguem por seus atos.
- Não!! - Será que ninguém sabe responder a esta pergunta?!
- Para que haja justiça - falou tímidamente uma garota.
- Até que enfim! É isso.... para que haja justiça. E agora, para que serve a justiça?
Todos começávamos a ficar incomodados pela atitude tão grosseira. Porém, seguíamos respondendo:
- Para salvaguardar os direitos humanos...
- Bem, que mais? - perguntava o professor.
- Para diferençar o certo do errado... Para premiar a quem faz o bem...
- Ok, não está mal porém... respondam a esta pergunta: agi corretamente ao expulsar Juan da sala de aula?...
Todos ficamos calados, ninguem respondia.
- Quero uma resposta decidida e unânime!
- Não!! - respondemos todos a uma só voz. - Poderia dizer-se que cometi uma injustiça?
- Sim!!! - E por que ninguem fez nada a respeito? Para que queremos leis e regras se não dispomos da vontade necessária para pratica-las?
- Cada um de vocês tem a obrigação de reclamar quando presenciar uma injustiça. Todos. Não voltem a ficar calados, nunca mais!
- Vá buscar o Juan - disse, olhando-me fixamente.
Naquele dia recebi a lição mais prática no meu curso de Direito. Quando não defendemos nossos direitos perdemos a dignidade e a dignidade não se negocia.

(Recebido sem citação de autoria)
E derrepente...a tua vida vira pelo avesso!!!!
E ai, você descobre, que o avesso é o seu lugar certo!!!!!

Qualidade de Vida - Proteinas no Regime Alimentar

Honestidade pode fazer bem à saúde

Mentiras aparentemente inofensivas podem, sim, prejudicar sua saúde: de acordo com estudo feito recentemente por pesquisadores da Universidade de Notre Dame (EUA), pessoas mais honestas tendem a ser mais saudáveis do que aquelas acostumadas a mentir – mesmo quando se trata de mentiras “pequenas”.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores acompanharam por 10 semanas 110 participantes com idades entre 18 e 71 anos. Enquanto metade foi orientada a não mentir durante o período do estudo, os demais não receberam nenhuma instrução específica.(...) segue

 Fonte : Honestidade pode fazer bem à saúd

BOM DIAA, FELIZ INICIO DE SEMANA!!!

                                                    Bons Tempos

Hoje senti saudades, saudades dos tempos que se foram e não voltam dos momentos marcantes que vivemos de uma época de muitas alegrias mas de muitas tristezas também.

Não sei o que aconteceu, as brigas surgiram e nós não conseguimos nos controlar elas foram tomando conta de nossa boa convivência tudo que era bom e bonito se tornou feio e insuportável.

Agora penso como poderia ter sido diferente, poderíamos estar lá felizes, como éramos mas, infelizmente esse tempo se foi...
Acabou.

Estamos muito distantes para sabermos ou discutirmos o que realmente aconteceu.