Alimentos prebióticos e probióticos | Qualidade de Vida

Hoje em dia já encontramos à venda diversos alimentos denominados prebióticos e probióticos. Este tipo de alimentos são benéficos para diversas funções do nosso organismo, para além de ajudarem a melhorar também diversos aspetos da nossa saúde e a reduzir o risco de doenças.

Alimentos como iogurtes, bolachas, pães e leites são alguns exemplos que possuem ingredientes pré e probióticos, mas sabe exatamente o que estes são e quais os seus benefícios?
Aqui ficam algumas orientações.

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Boas Notícias - Parkinson: Dormir é benéfico para a memória

 Os doentes de Parkinson podem ter significativas melhorias a nível de memória caso tenham um padrão de sono estável e regular. A conclusão é de um estudo levado a cabo por investigadores da Emory University School of Medicine, nos Estados Unidos.

Os sintomas clássicos da doença de Parkinson incluem, além de tremores e lentidão de movimentos, problemas com a memória, particularmente a memória operacional, também chamada de memória do trabalho. Esta memória operacional é caracterizada pelo armazenamento temporário de determinadas informações para a realização de tarefas específicas sendo, portanto, essencial para a rotina diária.

As recentes descobertas dos investigadores norte-americanos vêm demonstrar uma relação entre o tempo e qualidade do sono e o progresso deste tipo de memória. Embora já outras investigações tivessem concluído que dormir era benéfico para a memória, este estudo em particular desvenda quais os aspetos do sono diretamente ligados à memória operacional.
  
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Airpod: carro movido a ar comprimido gasta R$ 1,25 a cada 100 km

A empresa indiana Tata Motors vai lançar um veículo chamado Airpod que se move usando ar comprimido.

Não. O carro não se move através de um jato de ar que o empurra para frente. Na verdade, ele é equipado com motores pneumáticos que utilizam ar pressurizado para conduzir pistões.

A ideia é bastante ecológica, já que não se utiliza de nenhum combustível que fere o meio ambiente. Também é muito interessante do ponto de vista financeiro: seu tanque pode armazenar 175 litros de ar (que um motorista pode abastecer em um posto especializado ou através da ativação de um motor elétrico a bordo que suga o ar), coisa que custa apenas um euro (cerca de R$ 2,50, no câmbio atual), e dura cerca de 200 quilômetros. 

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Folha de S.Paulo - Ciência - Pesquisa mostra diferenças emocionais entre ciúme masculino e feminino - 22/08/2012

Um estudo da pesquisadora chilena Ana Maria Fernandez, da Universidade de Santiago do Chile, traz novos dados sobre as diferenças entre homens e mulheres nas manifestações emocionais do ciúme. A pesquisa foi apresentada durante a 21. Conferência de Etologia Humana em Viena, na Áustria.

Fernandez usou trechos de filmes, como "Closer", estrelado por Julia Roberts, Jude Law, Clive Owen e Natalie Portman, para induzir reações ciumentas em homens e mulheres, e então controlou parâmetros fisiológicos dos participantes como batimento cardíaco e taxa de respiração. As cenas usadas para isso foram cuidadosamente escolhidas, envolvendo momentos de traição conjugal no filme. 

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Uma sociedade em que os idosos explodem - vida - versaoimpressa - Estadão

Para os animais sociais, os idosos podem ser um problema. Como o bem-estar da comunidade depende do trabalho de todos os membros, os idosos, por terem uma menor capacidade, contribuem menos para o grupo. Entre os Homo sapiens (nós) esse problema foi resolvido com o sistema de aposentadoria. A solução é compatível com nossa organização social por causa da grande ligação afetiva que existe entre as gerações.

Além disso, acreditamos que existe um grande valor no conhecimento acumulado pelos mais velhos durante sua vida. Imaginar que soluções semelhantes existam em outras sociedades complexas é um engano. Entre as formigas, as trabalhadoras mais velhas se dedicam à defesa do formigueiro, uma tarefa de alto risco que geralmente leva à morte. Do ponto de vista biológico faz pouco sentido sacrificar os jovens, que têm um alto potencial de contribuição, se existem indivíduos mais velhos que já não podem contribuir com o bem-estar do formigueiro.

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BOM DIAAAA! QUE SEU DIA SEJA DE MUITAS ALEGRIAS!!!

           Como a casa será iluminada?
 Vários séculos atrás, numa aldeia da Europa, um fazendeiro perguntou-se o que poderia ele fazer para ajudar mais aos que de ajuda precisavam. Tomou uma boa decisão. Decidiu erguer uma construção, uma casa, onde os mais afortunados da região poderiam se encontrar e deixar, cada um deles, mantimentos, roupas e outros gêneros que seriam distribuídos entre os menos afortunados.

Espalhou a idéia, no que foi prontamente apoiado.

Não permitiu a ninguém que visse as plantas e o interior da construção até que estivesse pronta.

No dia da inauguração, um sábado, cinco horas da tarde, muitas pessoas que podiam e estavam dispostas a ajudar à população mais pobre, se reuniram e ficaram maravilhadas com o cuidado com que tudo foi feito. Tudo tinha sido bem pensado e bem planejado.

Mas então alguém disse, - Espere um minuto! Onde estão as lâmpadas da casa? Está ficando  bastante escuro aqui dentro. 
Como a casa será iluminada?

O fazendeiro apontou para alguns suportes nas paredes, e então ele deu 
uma lâmpada para cada família, que eles teriam que trazer com
eles cada vez que viessem às reuniões e disse,
- Cada vez que vocês estiverem aqui, o lugar onde estiverem estará bem iluminado. Cada vez que vocês não puderem estar aqui, um ponto estará escuro. Isto é para lembra-los que sempre que você deixa de fazer um trabalho em benefício do próximo, alguma parte da casa de Deus estará escura.

Como bem disse Edward Everett:
Sou apenas um, mas ainda sou pelo menos um.
Eu não posso fazer tudo, mas ainda posso fazer algo;
E só porque não posso fazer tudo, não recusarei fazer o que posso fazer.

Se na sua comunidade existisse uma casa desta, que tipo de casa seria?  

Sergio Barros Baseado em texto de James W. Moore